​​Шоколадный творожник

На 100г: 336 ккал
Б - 19г / Ж - 12г / У - 38г

Ингредиенты:

🍩 Творог (5%) - 200г
🍩 Яйцо - 2 шт
🍩 Овсяная мука-100г
🍩 Какао - 15 г
🍩 Подсластитель - по вкусу
🍩 Чиа - 10 г
🍩 Разрыхлитель - 10 г
🍩 Кокосовое масло 25 г

Приготовление :

1️⃣ Смешиваем муку + какао + чиа + разрыхлитель. Творог + яйца + масло-подсластитель хорошо перемешиваем.

2️⃣ Смешать мучную смесь с творожной с помощью лопатки. Легко перемешиваем.

3️⃣ Выкладываем тесто в силиконовую форму, и отправляем в мультиварку режим «выпечка» на 1 час.
4️⃣ Если нет мультиварки можно в духовку 180 ° + -50 мин.

Приятного аппетита!
——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Наш канал о спорте и здоровье