Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

6 лет назад
Открыть в
​​Пп-пирог с курицей и сыром 🧀

Б/Ж/У на 100 грамм:
19.3 / 5.1 / 5.4 - 147ккал

Ингредиенты

🍢 Куриное филе отварное - 300 г
🍢 Молоко 1.5% - 150 мл
🍢 Мука цельнозерновая - 50 г
🍢 2 яйца
🍢 Сыр маложирный- 50 г
🍢 Зелень 10 г
🍢 Специи, соль - по вкусу

Приготовление

1️⃣ Отварное куриное филе мелко порезать. Сыр натереть на тёрке. Яйца взбить с солью и молоком, понемногу добавить муку, зелень, специи, чтобы получилось негустое тесто.

2️⃣ Кусочки курицы и сыр добавить в тесто,
хорошо размешать и выложить в форму для выпечки.
Выпекать пирог в духовке при 180 градусах около 35-40 минут (до золотистой корочки).

Приятного аппетита!
——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Наш канал о спорте и здоровье