​​Куриные сердечки с овощами в духовке🧡💛

Б/Ж/У на 100 грамм:
7.7 / 3.7 / 5.6 - 91 ккал

Ингредиенты

🤍 Куриные сердечки - 200 гр
🤍 Упаковка смеси замороженных овощей с помидорами
🤍 Зубчики чеснока - 2 шт
🤍 Соль, черный перец по вкусу

Приготовление

1️⃣ Куриные сердечки отварить до полуготовности в подсоленной воде. Разложить по горшочкам. Быстро, не доводя до готовности, обжарить овощи на сухой сковороде, поперчить, разложить по горшочкам.

2️⃣Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Чеснок измельчить, выложить в горшочки, готовить еще 15 минут.

Приятного аппетита!
——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Наш канал о спорте и здоровье