Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

6 лет назад
Открыть в
​​Сырники с шоколадом 🍫

БЖУ на 100 грамм:
16/6/11 — 162 ккал


Ингредиенты:

🍩 Творог в брикете — 200 гр.
🍩 Мука рисовая — 20 гр.
🍩 Яйцо (желток) — 1 шт.
🍩 Сахзам — на ваш вкус
🍩 Горький шоколад — 20 гр.

Приготовление:

1️⃣ Творог смешиваем с желтком, добавляем муку и сахзам. Масса должна получиться плотная и не липнущая к рукам;

2️⃣ Тесто раскатываем в колбаску и делим на равные части. Берём кусочек теста и кладём в серединку дольку шоколада, формируем сырники;

3️⃣ Жарим сырники на а/п сковороде на маленьком огне. Смазываем сковороду кокосовым маслом;

4️⃣ Готовятся сырники 3-5 минут с каждой стороны, до образования золотистой корочки.

Приятного аппетита! ☺️
——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Наш канал о спорте и здоровье