Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

6 лет назад
Открыть в
Банановые оладьи 🍌

Ингредиенты

🧩 Яйцо - 1 шт
🧩 Банан - 1 шт
🧩 Овсяные хлопья - 15-20 г
🧩 Кокосовое масло
🧩 Сахарозаменитель

Приготовление

1️⃣ Банан, яйцо, заменитель сахара и овсянку смешиваем блендером в кружке. У меня кружка с носиком из икеи, нужна именно она, без неё не получится (конечно получится, но в ней круче). Из этой кружки удобно выливать смесь на сковородку.

2️⃣ Обжариваем блинчики с двух сторон примерно по 30-40 секунд. Получаем вкусные и полезные банановые оладьи😋

Приятного аппетита!