​​Тирамису🍮

БЖУ на 100 грамм:
113/4/15 - 130 ккал

Ингредиенты

Для бисквита 🍰

💫 Мука (овсяная иои рисовая) 5 ст.л. ⠀
💫 Какао 1,5 ст.л. ⠀
💫 Яйцо 1 шт. ⠀
💫 Молоко 7 ст.л.
💫 Разрыхлитель 1ч.л. ⠀
💫 Подсластитель ( по вкусу )

Для пропитки ☕️

💫 Кофе 1ч.л. ⠀
💫 Подсластитель ( по вкусу ) ⠀
⠀
Для крема 🍦

💫 Творог 2% 300 гр. ⠀
💫 Мёд ( по вкусу ) ⠀

Приготовление

1️⃣ Смешиваем все ингредиенты для бисквита до однородности и ставим в микроволновку на 3-4 минуты. Взбиваем в блендере крем.
⠀
2️⃣ Нарезаем бисквит на нужную вам форму и пропитываем наше пропиткой

3️⃣ Смазываем кремом. ⠀
Посыпаем сверху какао или темным шоколадом.

Приятного аппетита!
——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Наш канал о спорте и здоровье