Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

6 лет назад
Открыть в
​​Пп-пироженое

БЖУ на 100 грамм:
5,17/2,93/13,52 - 102,5 ккал


Ингредиенты

💕Молока 1.5% - 450 мл
💕Яйца - 3 шт
💕Рисовая мука - 80 гр
💕Ванилин - 1 пакетик
💕Подсластитель

Приготовление

1⃣ Отделяем желтки от белков, белки взбиваем до густой пены, желтки смешиваеи со всем остальным. Аккуратно добавляем белки, и мешаем лопаткой снизу вверх, тесто будет жидкое не пугайтесь.

2⃣ Выливаем в силиконовую форму у меня 17 см. Ставим в заранее разогретую духовку 140° на 45 минут!

3⃣ Когда приготовится, не открывайте дверцу сразу, пусть постоит мин. 20, чтобы остыть.

Приятного аппетита!
——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Наш канал о спорте и здоровье