Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

6 лет назад
Открыть в
​​Пирожное картошка без сахара и масла🍢

БЖУ на 100грамм:
13.19/4.16/15.18 - 147.97 ккал


Ингредиенты

🌹 Творог обезжиренный - 200 г
🌹 Молоко 1% - 100 г
🌹 Желток - 2 шт
🌹 Пшеничные отруби - 100 г
🌹 Какао - по вкусу
🌹 Подсластитель - по вкусу

Приготовление

1⃣ Пшеничные отруби измельчаем в муку. Добавляем два желтка и творог. Добавляем немного молока и ванилин. Замешиваем "тесто". Масса должна быть однородной консистенции.

2⃣ Теперь из полученной массы начинаем лепить пирожные. Удобнее всего его делать круглой формы. При желании в тесто можно добавить какао.

3⃣ После того, как наши пирожные будут слеплены, отправляем их на час-два в холодильник.

Приятного аппетита!
——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Наш канал о спорте и здоровье