​​Салат с пастой и тунцом 🐟

Ингредиенты

Для заправки

📍 1 очень спелое авокадо
📍 250 г греческого йогурта
📍 2 столовые ложки нарубленного укропа
📍 Сок половины лимона
📍 1 столовая ложка дижонской горчицы
📍 1-2 мелко порезанных зубчиков чеснока
📍 1 чайная ложка перца чили в хлопьях
📍 Соль и перец по вкусу

Для салата

📌 240 г пасты пенне
📌 2-3 нарубленных стебля сельдерея
📌 250 г замороженного зеленого горошка
📌 200 г консервированного тунца, разобранного на волокна
📌 Половинка красной нарубленной луковицы

Приготовление

1⃣ Отварите пасту согласно инструкции на упаковке, отварите горошек в течение 3-4 минут.
2⃣ Соедините ингредиенты заправки в чаше измельчителя, перемолите их до однородности.
3⃣ Соедините в салатнике пасту, горошек, тунец, сельдерей, полейте заправкой и перемешайте.

4⃣ Посыпьте салат нарубленным красным луком и подавайте.

Приятного аппетита!
——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Наш канал о спорте и здоровье