​​Тушеная фасоль с грибами и курочкой

56 ккал на 100 грамм

Ингредиенты:

🧡 Фасоль стручковая 260 г
🧡 Шампиньоны 160 г
🧡 Лук репчатый 140 г
🧡 Филе куриное 260 г
🧡 Соевый соус 10 г

Приготовление:

1️⃣ Шампиньоны нарезать половинками, куриное филе небольшими кусочками, лук четверть кольцами.

2️⃣ Выложить в сковороду все ингредиенты, сбрызнуть соевым соусом, потушить до готовности (недолго, чтобы курица осталась сочной, а фасоль хрустящей).

3️⃣ Перед подачей можно сбрызнуть оливковым маслом, но необязательно.
Солить не надо.

4️⃣ При необходимости можно добавить немного воды, хотя сока от продуктов и соевого соуса вполне достаточно.

Совет: для такого тушения идеально подходит сковорода вок.

Приятного аппетита!
——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Наш канал о спорте и здоровье