​​Белковый пп-десерт в стакане

БЖУ на 100 гр:
4,02/3,72/14,42 - 105 ккал

Ингредиенты

🔸Мука рисовая 30 гр
🔸Яйцо 1 шт
🔸Молоко 2 ст.л
🔸Маленькая щепотка соли
🔸Подсластитель по вкусу
🔸Ванилин
🔸Оливковое масло 1 ст.л
🔸Разрыхлитель 1/2 ч.л
Для начинки:
🔸Мягкий творог - 200 гр
🔸Малина - 100 гр
🔸Банан - 1 шт

Приготовление

1️⃣ Смешиваем муку, ванилин, разрыхлитель , соль и подсластитель.
Добавляем яйцо, масло и молоко. Все перемешиваем.

2️⃣ Переливаем тесто в большую кружку или силиконовую форму , выпекаем в микроволновке на максимальной мощности ( у меня 750 )— 2 минуты.
Только не пересушите 👌

3️⃣ Готовим творожный крем:
Мягкий творог взбиваем с подсластителем и ванилином.
Собираем наш десерт 🙌

4️⃣ Выкладываем первый слой бисквит.
Смазываем творожным кремом, выкладываем любые ягоды в моем случае это малина и банан.

5️⃣ Затем снова слой бисквита - крем - малина - банан-бисквит.
Точно также вы сможете приготовить шоколадный бисквит 👌

Приятного аппетита!
——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Наш канал о спорте и здоровье