Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

6 лет назад
Открыть в
​​Салат "Цезарь"🥗

Ингредиенты:

🥦Салат листовой - 250 гр
🥦Сыр твёрдых сортов - 50 гр
🥦Куриное филе - 300 гр
🥦Иогурт или легкий майонез/сметана - 5 ст.л.
🥦Магги для салата Цезарь - 1 уп.
🥦Помидоры Черри - по желанию
⠀
Приготовление:

1️⃣ Куриную грудку солим и обжариваем до готовности. После того, как она остынет, режем на ломтики.

2️⃣ Приготавливаем соус (см. ниже).

3️⃣ Рвем салат руками и кладем в миску. Добавляем половину соуса и аккуратно перемешиваем.

4️⃣ Выкладываем на тарелку листья салата с заправкой. Кладем ломтики курицы, добавить сухарики из упаковки (либо жарим на сковороде хлеб кубиками) и посыпаем тертым сыром. По желанию добавляем помидоры черри, с ними получается сочнее.
⠀
Соус:

1️⃣ В отдельной миске смешиваем Магги для салата "Цезарь" с 3 ст. л. горячей кипяченой воды и настаиваем 3-5 мин.

2️⃣ Добавляем 5 ст. л. йогурта и тщательно перемешайте.Также можете использовать нежирную сметану.
⠀
Приятного аппетита!
——————
👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами

🏃‍♀️ Наш канал о спорте и здоровье