День 135.
⠀
#ппзавтрак – молоко 200г, мюсли Любятово 45г (разбор в посте Продуктовая корзина 1), банан 100г, кокосовая стружка 3г.
⠀
#ппперекус – дыня 250г.
⠀
#ппобед – гречка 160г, говядина тушеная 100г (рецепт в дне 134), овощи тушеные со сметаной (рецепт в дне 134). В таком сочетании очень вкусно!
⠀
#ппужин – кальмар тушеный 70г (рецепт в дне 133) и странный салат – огурец, помидор, 1 вареное яйцо, вяленные помидоры, заправлено маслом, которое с этих помидор натекло. Вообще пробую вторую банку от разных производителей, пока мне не нравится, хотя этот продукт считается вкусным и изысканным.