Банановые панкейки 🍌🥞 (banana pancakes 🍌🥞) ⠀ Излюбленный многими завтрак выходного дня🥰 ⠀ КБЖУ всей порции (4 панкейка, без дополнения) ~370/18/10/52 ⠀ 🔷Ингредиенты: - 100 г. спелого банана - яйцо - 60 г. греческого йогурта - 40 г. овсяной муки (исп. без глютена) - 1/3 ч. л. разрыхлителя ⠀ Мое дополнение в этот раз: - греческий йогурт - малина - кокосовые хлопья - тахини ⠀ 🔷Приготовление: Отделить белок от желтка. Белок взбыть  до стойких пиков. Если нет времени или чем взбить можно пропустить это пункт. ⠀ В миску с желтком добавить греческий йогурт, банан и взбить блендером до однородности. Бананы также можно размять вилкой в пюре, но тогда панкейки выйдут менее однородными, но вкус 100% будет потрясающим😉 ⠀ Муку и разрыхлитель соединить в отдельной емкости, перемешать и просеять в емкость с бананом. Перемешать смесь и в два подхода добавить взбитый белок, аккуратно при этом мешая. В результате тесто должно быть воздушным и без комочков. ⠀ Далее испечь панкейки на сковороде. Сковороду хорошо разогреть и оставить на среднем огне, немного смазать кокосовым маслом и протереть бумажным полотенцем. ⠀ Чтобы панкейки вышли одинаковыми лучше использовать половник или силиконовую форму с помощью которых удобно измерить количество теста на один панкейк. ⠀ Панкейки готовятся очень быстро, поэтому нужно следить, чтобы они не подгорали и переворачивать вовремя, когда на поверхности налитого теста начнет появляться пузыри, пора переворачивать панкейк. ⠀ 🖇 Если подобрано правильный температурный режим, то к тому моменту, как появятся пузыри, блинчик должен быть уже не совсем жидким сверху, иначе, при переворачивании тесто немного растечется, блинчики получатся кривые. Если снизу панкейк уже начинает подгорать, а сверху еще совсем жидкий — убивить огонь на плите. Ну и соответственно наоборот, если он уже весь пропекся, а снизу совсем светлый, нагрев следует увеличить. ⠀ Приятного аппетита! ⠀ Ставь своё ❤️, сохраняй и готовь вместе со мной) Автор: @nemyo.food