Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

3 года назад
Открыть в
Высокобелковый блинчик , можно даже на ужин 💪🏻 🔷Ингредиенты : 1-2 яйца+1 ст л сметаны 100г Филе бедра или грудки 40г помидоров 25г сыра Творожный сыр 20 гр 1г подсолнечного масла для смазывания Зелень 🔷Приготовление: Филе и два яйца выложить в стакана погружного блендера. Посолить, поперчить. Добавить любимые специи. И блендером превратить в единую массу. Если будет густовато, можно добавить немного молока. На глаз. Выливаем тесто на сковороду, накрываем крышкой. Обжариваем с одной стороны. Переворачиваем. Выкладываем на одну половину творожный сыр, помидоры, и посыпаем сыром. Накрываем второй половиной. И обжариваем до золотистости. С обеих сторон. Перед подачей посыпаем зеленью. Автор: @boltalka_na_pp