ЗАВТРАК ДЛЯ СТРОЙНЯШЕК🥑 Обалденно вкусное сочетание. Вес готового блюда 220г (1 порция, 2 бутерброда). КБЖУ на порцию: 456/19.3/28.9/28.7. КБЖУ на 100г: 207/8.8/13.1/13. 🔷Ингредиенты: - 60г авокадо - 10г красного лука - 25г помидоров - 15г творожного сыра - 40г хлеба - 2 яйца С1 - соль, перец, лимонный сок - по вкусу. 🔷Приготовление: Выложить авокадо в тарелку. Мелко нарезать лук и помидор и добавить к авокадо. Добавить творожный сыр, немного соли, перца, лимонного сока и хорошо перемешать. Хлеб подсушить на сковороде. Сварить 2 яйца-пашот (подробный процесс на видео). Смазать хлеб намазкой из авокадо, сверху выложить яйцо и наслаждаться. Автор: @olesiapostupkina