Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

3 года назад
Открыть в
Суфле из ряженки с какао 🍫 Всего 30 минут в холодильнике и готово 🙌🏻 ⠀ Калорийность на всю порцию: 234 ккал бжу 18,4/12/13,2 ⠀ 🔷Для суфле: 300 мл ряженки 5 гр какао 10 гр быстрорастворимого желатина 50 мл воды Подсластитель ⠀ 🔷Приготовление: 🔺Желатин смешиваем с водой и ставим в микроволновку на 15 секунд ( добавляем время если он полностью не растворился ) 🔺В ряженку добавляем какао и подсластитель, вливаем желатин и на высокой мощности блендером взбиваем 🔺Разливаем по формам и ставим в холодильник на 20-30 минут ⠀ Приятного аппетита! Автор sweetyzaika