Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

3 года назад
Открыть в
🧀ЛЕПЁШКА С СЫРОМ И ЧЕСНОКОМ 📌КБЖУ на 100 г 224/12/8/19 🔷Рецепт Мука рисовая и кукурузная 50/50 90 г Сыр Адыгейский (или другой подобный) 200 г Чеснок 1 зб Кинза 10 г Яйца 4 шт Помидоры 60 г Разрыхлитель на кончике ножа 🔷Приготовление: Сыр потереть на терке. Помидоры, кинзу и чеснок и измельчить. Смешать все продукты и взбить блендером. Вылить смесь на сковороду. Накрыть крышкой и жарить 5-7 минут на небольшом огне. Автор @julromanj