РЕЦЕПТ ШОКОЛАДНОЙ ПАСТЫ
Это не просто вкусно, но и полезно! Высокобелковая паста для заботливых мам и тех, кто за здоровое питание. Хумус, но шоколадный.
КБЖУ на 100 г. 228.69/9.05/5.91/36.01
🔷Ингредиенты:
⁃ 100 г. нута (отварного или консервированного)
⁃ 100 г. спелого банана
⁃ 20 г. сиропа топинамбура
⁃ 20 г. какао-порошка или короба
⁃ 50 г. молока (у меня кокосовое)
🔷Готовим:
Все ингредиенты поместить в чашу блендера и пробить до пастообразной текстуры.
Такую пасту можно намазать на хрустящий хлебец, добавить на завтрак в кашу или украсить пирог
Автор pekupoleznoe