ЛЕГКИЙ САЛАТ НА УЖИН😍 КБЖУ на 100 гр: 111/8/7/5 Итоговый вес: 740 гр 🔷Ингредиенты: ▫️Филе индейки, 200 гр ▫️Фасоль отварная (или консервированная), 150 гр ▫️Огурцы, 200 гр ▫️Яйца, 100 гр ▫️Кинза ▫️Греческий йогурт 4%, 150 гр 🔷Приготовление: 🔸Отвариваем филе ~20 мин 🔸Остывшее мясо нарезаем 🔸Отвариваем яйца 🔸Остужаем и трём на крупной терке 🔸Огурцы режем кубиками 🔸Мелко режем зелень 🔸Смешиваем, заправляем йогуртом, солим, перчим Автор: @rovenskaya_sveta