Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

3 года назад
Открыть в
ХРУСТЯЩИЙ ВЕРХ И НЕЖНОЕ СУФЛЕ ВНУТРИ. УЛИТОЧКИ С ТВОРОГОМ И ИЗЮМОМ. ОБАЛДЕННО ВКУСНО😋. ⠀ ✅КБЖУ.: 186/12.4/5.3/21.6. ⠀ 🔷Ингредиенты: ▫️40г изюма ▫️200г 5% творога ▫️100г 3.2% йогурта ▫️100г лаваша ▫️2 яйца ▫️сахарозаменитель ▫️ванилин. ⠀ 🔷Приготовление: ▫️Делаем заливку из 1 яйца, сахарозаменителя (2 мерные ложечки) и йогурта. ▫️Делаем начинку из творога, 1 яйца, изюма (предварительно замачиваем в кипятке), сахарозаменителя (4 мерные ложечки). ▫️Намазываем начинку на лаваш, скручиваем в рулет, разрезаем как роллы, выкладываем в форму и заливаем. Выпекаем до румяной корочки на 180° ~25мин. ❤️Приятного аппетита!❤️ Автор: @olesiapostupkina