Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
Банановое пирожное 🍮 Кбжу на всю порцию: 409/28.4/17.5/34.4 🔷нужно для бисквита : 🍮1 иичко 🍮Кефир 1% - 70 мл 🍮Овсяные отруби - 20 гр ( можно муку) 🍮 Какао - 5 гр 🍮Разрыхлитель - 3 гр 🍮Подсластитель 👩🏻‍🍳 для крема: 🧁Мягкий творог 5% - 170 гр 🧁Банан - 60 гр 🧁Ванилин-1 гр 🧁Подсластитель 🔷ехали: •Смешиваем все ингредиенты для бисквита. Переливаем в форму (у меня силиконовая 9 см) и выпекаем в микроволновке примерно 3 минуты( бисквит очень хорошо поднимается имейте ввиду). Даем бисквиту остыть и разрезаем на 3 части. •Для крема смешиваем мягкий творог, ванилин и подсластитель. банан нарезаем кружочками . •Сборка: корж - крем - банан - итд. Убираем в холодильник на ночь. Кайфового Аппетита 🤍 . Автор @ninosita_911