КАБАЧКОВЫЙ ТОРТИК
⠀
КБЖУ на 100 гр: 101/6/4/10 ✅
.
Друзья, если Вам не сложно, оставьте любой смайлик в комментариях, так этот пост увидит больше людей ❤️ Ваша обратная связь для нас - самое главное😊
.
🔷Для блинчиков:
▫️3 яйца
▫️600 гр кабачков
▫️1 средняя морковь
▫️110 гр муки (у меня 2 ст.л рисовой и 2 ст.л пшеничной цельнозерновой)
▫️Сухой чеснок
▫️Соль, перец по вкусу
⠀
🧀Для прослойки:
▫️300 гр густого йогурта в баночке
▫️100 гр натертого на средней терке сыра
▫️Сухой чеснок
▫️Укроп
▫️Соль, перец по вкусу
⠀
🔷Приготовление:
1️⃣Кабачки натираем на крупной терке, морковь — на средней, даём им постоять 5-10 минут
2️⃣Хорошенько их отжимаем
3️⃣Добавляем к овощам остальные ингредиенты и тщательно перемешиваем до однородности
4️⃣Выкладываем массу ложкой на раскалённую сковороду, формируя блин
5️⃣Жарим с двух сторон до румяности
6️⃣Охлаждаем блины, а пока займёмся начинкой
⠀
‼️Весь секрет идеальных блинов в сковороде! Не берите большого диаметра, достаточно 15-16 см
⠀
7️⃣Смешиваем все ингредиенты для прослойки
8️⃣Формируем торт
9️⃣Отправляем нашу красоту в холодильник минимум на 2-3 часа и даём ей пропитаться!
⠀
Приятного аппетита! Наслаждаемся нежнейшим вкусом.
Автор: @yana_prav.pit