Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
БОЖЕСТВЕННАЯ ЛЕПЕШКА ❤️ Насыщает надолго и ооочень вкусно. КБЖУ на эту порцию: 371/23.6/19.4/25.1. 🔷Ингредиенты: - 1 тортилья (44г) - 2 ломтика ветчины или готового мяса (38г) - 2 яйца - 20г творожного сыра - 2 листика салата - 2 ломтика помидоров - соль, перец. 🔷Приготовления: На разогретой сковороде поджарить яица с 2 сторон, посолить, поперчить. Тортилью смазать сыром, на одну половину выложить листья салата, ветчину, яица. Сложить пополам и ещё раз пополам. Обжарить с 2 сторон на сковороде, чтобы хрустело и наслаждаться ❤️. Приятного аппетита! Автор: @olesiapostupkina