Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
🍽ПП МАЙОНЕЗ ❤️ В 3 РАЗА МЕНЬШЕ КАЛОРИЙ 📌КБЖУ на 100 г 252/8/23/2 🔷Рецепт Яйца С0 3 шт Сметана 15% 80 г (можно использовать густой йогурт или мягкий творог) Горчица 1/2 ч.л (лучше брать не очень острую) Сок лимона 1 ч.л Оливковое масло 5 мл Соль 🔷Приготовление: Яйца отварить. Отделить желтки от белков. Белки нам больше не понадобятся. Желтки, сметану, горчицу, сок лимона, масло и соль перемешать в блендере. Готово! Автор: @julromanj