ОВСЯНО-ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ . КБЖУ на 100 гр: 172/5/3/32 ⠀ 🔷Ингредиенты: ♦️яблоко ♦️яйцо ♦️овсяные хлопья, 80 гр ♦️мёд, 20 гр ⠀ 🔷Приготовление: Измельчаем хлопья блендером (можно взять сразу овсяную муку). На тёрке трём яблоко. Смешиваем яйцо, яблоко, муку и мёд. ⠀ 📍второй вариант – не добавлять мёд в тесто, а просто полить им готовые оладушки ⠀ И обжариваем на а/п сковородке по паре минут с каждой стороны. Приятного аппетита!🙏 ⠀ Автор: @eatwithrovenskaya