Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
Нежный Творожный пп Чизкейк с Бананом! 🍌 На 100 гр.~ 122 ккал. 👌 🔻Ингредиенты: 🔸Основа: 🔹Овсяные хлопья- 100 гр. 🔹Разрыхлитель- 1/2 ч.л. 🔹Банан- 70 гр. 🔹Белок- 1 шт. 🔹Подсластитель- по вкусу (у меня сиром 20 гр.) 🔸Начинка: 🔹Творог- 200 гр. 🔹Творог мягкий- 125 гр. 🔹Яйцо- 1 шт. 🔹Желток- 1 шт. 🔹Кукурузный крахмал- 30 гр. 🔹Банан- 200 гр. 🔹Ванилин- щепотка 🔹Подсластитель (у меня сироп 50 гр.). 🔻А теперь займёмся приготовлением! 👩‍🍳 1. Овсяные хлопья слегка смолоть. 2. Банан размять вилкой. Добавить хлопья, разрыхлитель, белок и хорошо смешать. Выложить в форму, формируя дно и бортики. 3. Выпекать, в предварительно разогретой духовке, при 180 градусах, 15 минут. 5. Для начинки все ингредиенты (кроме банана) хорошо взбить блендером. 6. Банан порезать на кусочки, вмешать в творожную массу и выложить на готовый корж. 8. Выпекать при 180 градусах, около 40-45 минут. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!😘. Автор: @vkusno.u.oli