Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
🥞НЕЖНЫЙ ТВОРОЖНЫЙ ОВСЯНОБЛИН С БАНАНОМ И КЛУБНИКОЙ (на два дня) 🔷Ингредиенты на 2 блина: ✅Геркулес - 80г; ✅Яйца - 2шт; ✅Молоко 1.5% - 80мл; ✅Творог мягкий 5% - 80г; ✅Разрыхлитель - ½ ч.л. 🔻Начинка на 2 блина: ✅Творог мягкий 5% - 200г; ✅Сах.зам. - по вкусу; ✅Банан - 100г; ✅Клубника - 100г. 🔷Процесс приготовления на видео😉 Выпекаем овсяноблин на хорошо разогретой антипригарной сковороде на медленном огне с друх сторон. Можно приготовить без творога и разрыхлителя, то так мягче и нежнее🔥 🔴КБЖУ 1 ЗАВТРАКА: 420 ккал/29.6/14.6/47.3. Автор @nyam_pp