Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
НАПОЛЕОН С БАНАНОМ И КЛУБНИКОЙ🍰 🔷Ингредиенты: ✅упаковка бездрожжевого лаваша ~ 270г (после вырезания осталось ~ 200г); ✅500мл молока; ✅1 яйцо; ✅3ст.л. кукурузного крахмала ~ 50г; ✅сахзам - по вкусу; ✅2 банан и 100г клубники (можно взять другие ягоды или фрукты на ваш вкус). 🔷приготовление: 1️⃣Лаваш нарезаем на одинаковые круги. 2️⃣Подсушиваем каждый лист лаваша на сухой раскаленной сковороде. 3️⃣Для крема смешиваем яйцо с крахмалом и сах.замом, тщательно размешиваем.  4️⃣Вливаем молоко и все время помешиваем, чтобы не было комочков, доводим до кипения. Должен получится густой крем.  5️⃣Промазываем каждый лист лаваша кремом, делаем прослойку из клубники и банана. Я чередовала. И так до конца. 6️⃣Остатки лаваша измельчаем и посыпаем сверху. Убираем в холодильник настояться😊 ❗️КБЖУ на весь торт: 1052 ккал/34.4/13.9/133. Можно разделить на 2-3 завтрака и вписать в любой рацион Автор: @nyam_pp