Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
Вкуснейший трайфл😍 Как такой десерт может быть ПП? Всего 150 ккал! ⠀ 🔷Для бисквита: • Яйцо - 2 шт • Натуральный йогурт - 120 г • Рисовая мука - 80 г • Разрыхлитель- 1 ч.л. • Подсластитель - по вкусу Смешиваем все ингредиенты. Переливаем в форму и выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 минут. Затем нарезаем на кусочки. ⠀ 🔷Для ягодной начинки: • Ягоды - 200 г • Кукурузный крахмал - 5 г • Подсластитель- по вкусу Смешиваем все ингредиенты и варим на среднем огне 3-5 минут до загустения. ⠀ 🔷Для крема: • Мягкий творог -200 г • Творожный сыр - 80 г • Подсластитель- по вкусу Взбиваем все ингредиенты. ⠀ 🔷Для глазури: • Шоколад - 50 г • Молоко - 25 г Молоко нагреваем и добавляем кусочки шоколада. Перемешиваем до однородности . ⠀ Собираем трайфл чередуя кусочки бисквита, крема и ягодного джема. Убираем на пару часов в холодильник и покрываем сверху глазурью. Автор: @vorobey_pp_recipes