ADD IMAGES ПП | Правильное питание(@pp_meal_pp). 🔥ЯБЛОЧНЫЕ КОЛЬЦА В КЛЯРЕ🍎 🕑Время приготовления: 20мин ⚖️КБЖУ (на 100г): 116-4-3-18 🍽Порции: 2 персо
Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
🔥ЯБЛОЧНЫЕ КОЛЬЦА В КЛЯРЕ🍎 🕑Время приготовления: 20мин ⚖️КБЖУ (на 100г): 116-4-3-18 🍽Порции: 2 персоны ⠀ 🔷Ингредиенты: ✔️Яблоко 2шт ✔️Овсяная мука 100г ✔️Яйцо 1шт ✔️Кефир 70мл ✔️Сода щепотка ✔️Подсластитель по вкусу ✔️Корица по желанию ⠀ 🔷Приготовление: 1. Из яблок вырезать серединку, нарезать на кольца. 2. К овсяной муке добавить кефир, яйцо, соду, корицу и подсластитель. Все смешать. 3. Обмакнуть каждое кольцо в кляре и жарить на кокосовом масле с двух сторон. 4. Подавать с джемом или мёдом. ⠀ Автор: @tonya.pp