🍽 ПЫШНЫЕ ПАНКЕЙКИ🥞 ЧередовниеБО 🔷НА 12-15 ШТУК: 1 яйцо, 2 белка, 85 грамм рисовой цельнозерновой муки( доп) 100 грамм натурального белого йогурта, сода на кончике ножа (~1/3 чайной ложки), сахарозаменитель по вкусу. ⠀ 🔷Приготовление: 1️⃣Все ингредиенты хорошо перемешать до получения однородной массы (можно вручную, можно миксером). 2️⃣Разогреть антипригарную сковородку, смазать небольшим количеством масла и выпекать с двух сторон, выкладывая тесто по 1 столовой ложке. Переворачивать панкейки на вторую сторону сразу, как только на первой появляются маленькие пузырьки. ⠀ Примерное КБЖУ на 100 грамм: 171/11/4/30. Автор: change__yourself