ADD IMAGES ПП | Правильное питание(@pp_meal_pp). ПП РОЛЛЫ 🥢 🔷Ингредиенты: Круглозёрный клейкий рис- 45гр Уксус 6-9%- 3гр Слабосолёная форель- 17гр Т
Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
ПП РОЛЛЫ 🥢 🔷Ингредиенты: Круглозёрный клейкий рис- 45гр Уксус 6-9%- 3гр Слабосолёная форель- 17гр Творожный сыр- 25гр Огурец +/- 30гр 1 лист нори Сахзам- 1-2гр Соль 🔷Приготовление: Видео-рецепт в карусели. Рис промываем холодной водой 3-4 раза. Заливаем водой (гр 100, примерно), после закипания накрываем крышкой и варим 15 минут. Если нужно подливайте воду. Снимаем с огня, накрываем кастрюлю полотенцем, а сверху крышкой, оставляем на 15-30 минут. Уксус, сахзам и соль смешиваем и переливаем к рису. Циновку обворачиваем пищевой плёнкой. Лист нори кладём на неё. (можно без циновки, но с ней поудобнее). Режем огурец и рыбу. Распределяем рис, немого отступаем от краёв и делаем полосочку из сыра, по бокам кладём огурец и сверху рыбу. Скручиваем ролл, разрезаем. У меня получилось 12 роллов. Подаём с соевым соусом (у меня без сахара). Кбжу на все роллы: 275/10/9/40 Автор: @likushka_food