Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
🥗 САЛАТ С ПЕРЕПЕЛИНЫМИ ЯЙЦАМИ⁣ ✅ КБЖУ - 239/12,8/17,5/7,7⁣ 🔷Состав: - Перепелиные яйца – 6 шт.⁣ - Маслины – 8 шт.⁣ - Помидоры черри – 100 грамм⁣ - Листья салатов – 50 грамм⁣ - Оливковое масло – 1 ч.л.⁣ - Соль, перец, прованские травы по вкусу⁣ 🔷Готовим: 1. Перепелиные яйца отвариваем 5 минут, остужаем, чистим.⁣ 2. Помидоры и яйца режем на половинки или четвертинки.⁣ 3. Выкладываем на тарелку листья салата, яйца, помидоры, маслины.⁣ 4. Поливаем оливковым маслом и посыпаем специями по вкусу – у меня это соль и прованские травы.⁣ ❤️Приятного аппетита!❤️ Автор: @alia_diachenko_pp