ADD IMAGES ПП | Правильное питание(@pp_meal_pp). 🥞УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ВАФЕЛЬ /ПАНКЕЙКОВ/ОЛАДУШЕК 🥞 КБЖУ 131/6/4/24 на 100 гр В одном 46/2/1/8 (
Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
🥞УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ВАФЕЛЬ /ПАНКЕЙКОВ/ОЛАДУШЕК 🥞 КБЖУ 131/6/4/24 на 100 гр В одном 46/2/1/8 ( 1,5 ст/ л теста на один) 🔷Ингредиенты: 🥞йогурт натуральный 130 гр 🥞Яйцо 2шт 🥞Мука 4 ст/л ( брала рисовую ц/з) можно другую 🥞Разрыхлитель 1/2 чл 🥞Подсластитель по вкусу или сахар 🥞щепотка соли по желанию 🔷Приготовление: Просто все смешиваем , до однородной массы- венчиком ! Получается консистенция густой сметаны . Жарим на сухой а/п сковороде на среднем огне, без крышки. Вафли по такому же принципу ( примерно 1,5 ст/ л теста на одну вафлю/ панкейк) Автор: @pp_mari_food