ПП | Правильное питание(@pp_meal_pp). Рецепт🥗 ⠀ 📌Кбжу на 100 гр - 81/5/1/9 ⠀ 🔷Ингредиенты: ▫️Капуста 200 гр ▫️Кукуруза консервированная 28

Рецепт🥗 ⠀ 📌Кбжу на 100 гр - 81/5/1/9 ⠀ 🔷Ингредиенты: ▫️Капуста 200 гр ▫️Кукуруза консервированная 280гр ( 1 банка ) ▫️Фасоль красная 280 гр (отварная или 1 банка) ▫️Помидор 1 большой ▫️Яичный блин из 3 яиц ▫️Зелёный лук , укроп ▫️Натуральный густой йогурт 50 гр ▫️Горчица в зёрнах ▫️Соль перец 🔷Приготовление: Приготовить нужно только яичный блин : разбить , взболтать вилкой добавить знакомку соли и поджарить на медленном огне без крышки. Дать остыть и нарезать тонкими полосками. Автор: @pp_mari_food