КЕСАДИЛЬЯ С КУРИЦЕЙ 🌮
⠀
Не могу не поделиться с вами рецептом этой белковой вкуснятины! Отличный вариант обеда, перекуса или закуски 😍
⠀
🔷Ингредиенты:
▫️Куриная грудка (или куриный фарш) 500 гр.
▫️Лепешки-тортилья - 3 шт.
▫️Лук - 1 шт.
▫️Томатная паста - 60 гр.
▫️Зелень - по желанию
▫️Соль, перец
▫️Сыр - 200 гр.
⠀
🔷Готовим:
▫️Куриную грудку измельчаем блендером до фарша.
▫️Смазываем сковороду каплей масла и обжариваем фарш до готовности. Солим, перчим.
▫️Добавляем лук, обжариваем ещё пару минут.
▫️Далее добавляем томатную пасту, перемешиваем и тушим 2-3 минуты.
▫️Лепешки слегка подсушиваем на гриле, выкладываем начинку, сыр и накрываем второй частью. Готовим с двух сторон до хрустящей корочки.
▫️Готовые кесадильи разрезаем на 2 части.
⠀
Приятного аппетита 😋
⠀
КБЖУ на 100 гр: 236/20,5/11/13
⠀
Автор: @nklvv
