Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
ВКУСНАЯ ГАЛЕТА С ЛУКОМ, ЯЙЦОМ И СЫРОМ🧀 Точно заслуживает Вашего внимания ❤️ 🔥 КБЖУ на 100 гр. 173,6/ 10,3/9,8/11,9 🔻На основу нам понадобятся: ✅1 яйцо; ✅творог брикетный ~ 200 грамм; ✅рисовая/ кукурузная мука ~ 80 грамм; ✅соль по вкусу. ⠀ 🔻Приготовление: все ингредиенты смешиваем до однородной состояния. Должна получиться лепкая консистенция,как на сырники. Если творог влажный, может понадобиться больше муки. Лепим основу для галеты, формируя бортики и отправляем в духовку ~ 15-20 минут до румяного цвета. 🔻Начинка может быть абсолютно любой, в моем случае это: ✅ 2 отварных яйца ✅ 80 грамм сыра сулугуни ✅ зелёный лук ~ 10-20 гр. На основу выкладываем начинку и запекаем до расплавления сыра, еще минут 7 Приятного аппетита😋😋😋 Автор: @pepe_nikitina_recepti