Завтрак (КБЖУ 312/34/6/28) ⠀ 🔷Творожные оладьи: ▪️мягкий творог обезж., 200 гр (88 кк) ▪️яйцо (78 кк) ▪️мука, 30 гр (96 кк) ▪️1/2 ч.л разрыхлителя ▪️сахзам ⠀ Всё смешать. Выпекаем оладушки на а/п сковородке до румяности. ⠀ ▪️Соус: мягкий творог, 50 гр + фруктовое пюре, 50 гр (у меня манго) ⠀ Приятного аппетита🙏 Автор: @rovenskaya_sveta