Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДУШКИ🍎🍏🍎 ⠀ Готовила я их сегодня утром и ела на перекус😋😋😋. Я думаю это самые низкокалорийные оладьи из всех видов оладьев. По составу продуктов это легко можно понять. Получаются очень нежными🥰, сочными и не заметными при поедании 😂. ⠀ 🔷На 5 оладушек ☘40 грамм геркулеса ☘70 мл кипятка ☘1 яйцо ☘Щепотка соли ☘Половина большого яблока ⠀ 🔷Приготовление: 🔸️Геркулес залить кипятком на 5 минут. Добавить яйцо, соль и наверное на крупной терке яблоко. Дать постоять еще 5 минут. 🔸️Выпекать оладушки на среднем огне (у меня 5), без масла. Когда переверните на вторую сторону, накройте крышкой. Автор: @irynka69