Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
ЯБЛОЧНЫЕ 🍏ОЛАДУШКИ 🥞🍯 Я люблю 🍎🍏яблоки, это пожалуй один из моих любимых фруктов ( еще люблю бананы 🍌). А эти оладьи просто супер яблочные💥 Очень понравятся и вам и вашим деткам👶👧🧒. Они легкие и быстрые в приготовлении, а главное очень вкусные😍 Всем рекомендую😉 ⠀ 🔷Ингредиенты: -яблоки 250-280 гр ( можно больше/меньше, по вкусу) -кефир 170 гр ⠀ -мука рисовая 140 гр -яйца 2 шт -кокосовое масло 6 гр -подсластитель (у меня фитПарад 3 гр, можно использовать любой другой: тростниковый /кокосовый сахар, сироп И так далее) -разрыхлитель 3 гр 🔷Приготовление: Смотрите видео рецепт с титрами и озвучкой, я очень старалась для вас☺️ 📊КБЖУ на 100 гр 158.1/5.1/3.8/24.7 (выход готового блюда 607 гр/~17 шт) Автор: @eda_pp_50