Обложка канала

ПП | Правильное питание

Авторские ПП рецепты Питайся полезно и вкусно

ПП | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
ВКУСНЫЙ И ПРОСТОЙ В ПРИГОТОВЛЕНИИ ,САЛАТ С КУРИЦЕЙ🥬🍗 подойдёт к обеду или ужину КБЖУ:312/37/13/9 🔷Ингредиенты: Куриное филе 100г Яйцо 1 шт Сыр 15г Салат или пекинская капуста 50г Черри 50г Сметана 50г Горчица 10г Соль /чеснок /кари/паприка -по вкусу 🔷Приготовление: Куриное филе отбиваем,солим,добавляем специи и обжариваем на сухой сковороде ,нарезаем на ломтики. На тарелку выкладываем салат ,куриное филе ,яйца и помидоры (предварительно порезать на четвертинки). Сверху посыпаем тёртым сыром. Для соуса смешиваем сметану и горчицу.поливаем соусом салат и посыпаем кунжутом. Приятного аппетита 😋