Чизкейк без выпечки 🍮⠀
⠀
🔷Ингредиенты:⠀
основа:⠀
📌 печенье без сахара - 1шт⠀
• у меня протеиновое bite «банан» ⠀
творожная основа:⠀
📌мягкий творог - 120г⠀
📌желантин - 3г + молоко - 15 мл⠀
⠀
🔷Как приготовить:⠀
- раскрошить печенье в мелкую крошку⠀
- выложить в форму и утрамбовать в форму, оставить в холодильнике на пару минут⠀
- желантин смешать с молоком, дать разбухнуть, нагреть на водяной бане(в микроволновке можно)⠀
- смешать с мягким творогом, выложить на печенье ⠀
- отставить на пару часов в холодильнике
⠀
🔺КБЖУ на всю порцию: 253/26,86/12,4/6,3 ⠀
Вес готового блюда: ~165г
Автор: @pp_shizni
