Обложка канала

Пост_тревога

Про тревогу и способы её укрощения от практикующего психотерапевта и кандидата психологических наук.

Пост_тревога

4 года назад
Открыть в
Ваши привычки прибиты надежно на гвоздь хорошего триггера или то и дело отваливаются? Что вообще такое хороший триггер для привычки? Почему привычку писать дневник благодарности лучше делать один раз в неделю, а не три? Об этом и многом другом поговорили с Камилой Юнич @hszhsz. Запись эфира выкладываю сюда. #счастье

-

audio/x-m4a