Тревожный подкаст Редко удаётся поговорить глобально о тревоге в общем, но разговор на подкасте «Золушка курит» получился именно такой. Бывает ли полезное беспокойство? Почему одни люди тревожнее других? Какие бывают тревожные расстройства? И, конечно - как снять острую тревогу и какие есть способы самопомощи? Ответы на эти и другие вопросы по ссылке. #сми #методы