Кроме того, длительное нахождение в ситуации, которую нам сложно изменить (а выбраться из бедности может быть действительно сложно по ряду объективных факторов), может привести к состоянию, которое в психологии называется “эффект выученной беспомощности”. Впервые этот эффект был описан Мартином Селигманом в результате опытов над собаками. Если собаку какое-то время бить током и она никак не может избежать этого воздействия, она усвоит мысль (если так можно сказать про собаку) “я всё равно ничего не могу сделать”. И когда в следующей серии экспериментов эти собаки помещаются в новые условия – стенка клетки опускается ниже, они могут перешагнуть её и выйти, они уже не пытаются это сделать, потому что выучились терпеть и не искать выход. Так и люди могут выучиться подходу «я всё равно ничего не могу изменить» и перестать пытаться это делать.

⭐️ Как связаны низкий доход и склонность к депрессиям, тревожным расстройствам и другим заболеваниям?

Склонность к психическим заболеваниям – сложный комплексный вопрос. На неё влияет генетика и особенности темперамента, наш ранний эмоциональный опыт и среда. Психическое заболевание – всегда результат группы причин, нельзя утверждать, что только бедность или только гены или только эмоциональное пренебрежение в детстве явились причиной. Грубо говоря, можно быть из бедной семьи, но без генетической склонности и с теплыми отношениями в детстве, тогда шансов заболеть, например, депрессией меньше. Можно расти в богатой семье, но если у вас генетическая склонность к депрессии и нет тёплой эмоциональной связи с заботящимися о вас взрослыми, шансы заболеть выше.
Другое дело, что низкий доход – часто стрессор для семьи, у родителей меньше времени и эмоциональных ресурсов общаться с ребёнком и это может повысить уязвимость к развитию психического неблагополучия в будущем.
При этом есть данные исследований, указывающие на то, что низкий доход (на уровне бедности) и безработица связаны с уровнем депрессии, тревоги и суицидальным поведением (Sareen et al., 2011; Banks et al., 2018; Lund et al., 2010). Люди с наиболее низким доходом страдают от депрессии, тревоги и других психических заболеваний от 1,5 до 3 раз больше по сравнению с людьми с наиболее высоким доходом в одном сообществе (Lund et al., 2010)
Кроме того, есть и обратная связь – людям с психическими расстройствами тяжелее работать, они чаще становятся безработными или зарабатывают меньше, чем могли бы.


✨ Приносит ли счастье повышение дохода? (это уже я сама себе вопрос задала)))
Согласно данным известного исследования Д. Канемана и А. Дитона, повышение дохода действительно повышает общую удовлетворенность жизнью и ежедневное эмоциональное благополучие, однако до определённого предела. Для американской выборки этот предел составил 75000 долларов в год, после этого показателя удовлетворенность жизнью перестаёт увеличиваться с увеличением дохода. После того как наши базовые нужды (жилье, здоровье, образование детей) удовлетворены, дополнительные блага не приносят нам столько радости как мы могли бы того ждать. Это происходит из-за эффекта гедонистической адаптации – мы быстро привыкаем к тому, что имеем и начинаем принимать это за должное. Навыки осознанности и практики позитивной психологии помогают снизить влияние этого эффекта и научиться получать больше удовольствия от того, что мы имеем, даже если мы можем позволить себе не так много (книга Сони Любомирски например).