«Привет! У меня ОКР отношений?. Стоит ли рассказать об этом молодому человеку, на котором мой ОКР собственно и якорится? и если стоит, то как? Встречаемся 2 года, отношения у нас доверительные, закрытых тем нет, но он резко реагирует и отстраняется, если мое плохое настроение связано с ним. Спасибо?», - вопрос с аска.
Диагноз подтвержден специалистом или поставлен самостоятельно? Если не подтверждён, то лучше сначала подтвердить и начать лечение, а потом рассказывать партнёру. Если ходите с этой проблемой к психологу/психиатру (и он_а умеет рассказывать про ОКР), то лучше обсудить эту тему на совместной сессии. Так как близкие люди часто оказываются вовлечены в ОКР, то именно при этом расстройстве я наиболее часто делаю совместные сессии. На такой сессии мы обычно рисуем поддерживающий цикл ОКР, рассказываем, что такое обсессии и какие есть особенности мышления при ОКР и как партнер вовлекается в проверки и ритуалы. Просвещаем партнеров как правильно реагировать на перепроверки (не вовлекаться в них, но и не обижаться на больного за них). Если хотите рассказать самостоятельно, будьте готовы ответить на вопросы Что такое окр? Значит ли это, что ты меня не любишь? Что такое обсессии? Что такое компульсии? Это лечится? и т.п. Можете показать ему мой пост или серию видео нашего центра про ОКР, но там Яков больше рассказывает про другие виды ОКР.
При грамотном объяснении, должна уйти часть напряжения из отношений, так как мч поймет, что ваше плохое настроение может быть связано не непосредственно с ним, а с вашей болезнью.
Много толковой инфы на сайте R-OCD Кому интересно, что такое ОКР отношений - у меня был об этом пост.