Как понизить иммунитет с пользой для себя #question Одной из профессиональных задач Уильяма Перри, психолога из Гарварда, была подготовка будущих терапевтов и консультантов. Как он это делал? Его ученики говорят, что при помощи двух основных вопросов.   Когда к тебе обращаются за помощью, - говорил Перри своим студентам, - во-первых, очень внимательно слушай и, во-вторых, задай себе два вопроса:   🍉 Чего этот человек действительно хочет? 🍋 Что он делает для того, чтобы этого не получить?   Взгляды Перри легли в основу концепции, известной сегодня как «иммунитет к изменениям». Да, иммунитет – это не только о сопротивляемости организма к вирусам. Это ещё и о наших способностях сопротивляться изменениям внутри и вокруг нас. Этим видом иммунитета большинство из нас обладают и без вакцин. Он успешно оберегает наши жизни от потрясений, которыми чреваты многие перемены. Другое дело, что он настолько же хорошо защищает нас и от осуществления задуманного. От расставания с тем, с чем давно пора расстаться. От реализации мечты.   Итак, мой (твой, ваш, их) иммунитет к изменениям 🦠 – всегда «включён», хотим мы того или нет. Как его отключить (лишь на время, конечно, потому что потом он автоматически восстановит свою работу)? Задать себе два вопроса:   🍉 Чего я действительно хочу? 🍋 Что я делаю для того, чтобы этого не произошло?   А уж всё остальное - в том числе «Что могу сделать, чтобы это произошло?» - потом.