#study #tool Вопросы из багажа путешественника   Лето. Неожиданно жаркое. Или уже нет? Даже в этой реальности самовозрождающихся ограничений – это время путешествий, отпусков и каникул. Отсюда и тема.   Некоторое время назад в курсе осознанности от д-ра Элизабет Слейтор (Dr. Elizabeth Slator) - забавной «mindfulness-профессора» на coursera.org, «чокнутой» спортсменки, серфера и туриста-экстремала - я наткнулся на один из её простых (обычно – только внешне) вопросов. Рассуждая об опыте переживания какого-либо конкретного момента жизни, происходящего «здесь и сейчас», доктор Слейтер предложила слушателям своего он-лайн модуля ответить,   💥 «Что бы ты из этого хотел(а) унести с собой?»   Понимая, что многие из моих друзей, оттаивая от пандемийной заморозки, уже побывали / только что пустились / вот-вот отправятся в самые разнообразные летние поездки, я подумал, - Почему бы не задать им похожий вопрос по поводу результатов, извлечённых из их путешествий? В конце концов, по Кэмпбеллу, жизнь каждого из нас – «путь героя», история про длинное #путешествие. Так как адресатов моего вопроса набралось довольно много (и они оказались из разных стран), я понял, что назревает целое мини-исследование. Как во всяком порядочном исследовательском проекте, у меня тут же появились «научные гипотезы». Вот главные из них:   🧶 Гипотеза 1 Внешняя (воспринимаемая окружающими) и внутренняя (более или менее чётко формулируемая, либо смутно ощущаемая самим путешественником) цели путешествия довольно часто не совпадают.               🧶 Гипотеза 2 Помимо очевидных результатов путешествия, мы получаем в нём некий особый опыт, который по возвращении домой чаще всего попросту «забываем» или «ленимся» извлечь из своего ментального багажа.       🧶 Гипотеза 3: Этот опыт можно осознать, сформулировать и далее использовать в своей жизни при помощи нескольких простых вопросов самому себе. Тогда путешествия приобретут для нас новый смысл, и мы сможем «привозить» из каждой следующей поездки всё более интересные и нужные для нас «вещи».     Для того, чтобы проверить эти гипотезы, я сформулировал три пары вопросов и попросил ряд своих друзей из Дании, Испании, Канады и России письменно ответить на них. Для себя я назвал это «Бесплатным перевесом багажа». В реальном мире за перевес надо платить, а в мире наших путешествий это абсолютно ничего не стоит – ведь никто, включая владельца багажа, не знает, что он везёт с собой всю эту роскошь.   Сразу скажу, что результаты моего исследования превзошли все мои ожидания. Откликнулись почти все, кому я направил вопросы, а самым поразительным в этих ответах было то, что… Впрочем, я расскажу об этом в одном из следующих постов - буквально через несколько дней. И даже процитирую некоторых из респондентов. А до того попробуйте ответить на вопросы «Перевеса» сами, возможно – задайте их своим друзьям и посмотрите, что из этого получится. Позже у вас будет возможность сравнить свои результаты с моими (сильно «около-научными») выводами. Итак,   БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРЕВЕС БАГАЖА ПУТЕШЕСТВЕННИКА 🌏 Для начала, если вы не находитесь в поездке прямо сейчас, вспомните одно из своих сравнительно недавних путешествий. 🌍 А теперь ответьте (себе) на следующие вопросы: