КАК НЕ ПРОСРАТЬ ТАКУЮ НЕДОЛГУЮ ЖИЗНЬ?

Этот вопрос, пожалуй, посильнее того, что про смысл. На него хотя бы есть уже ответ - 42.
Про непросранную жизнь я не знаю достойного способа. Всё, что пишут в книгах и говорят в тренингах - полная хрень с примесью пиздежа. Если ты не робот, то я не знаю, как ты себя мотивируешь, ей-богу.

И я не знаю, как называется эта болезнь. Вот она я: сливаю очередные "правильные" выходные, находя отмазки для кучи запланированных дел, лишь бы подольше оставаться дома. При этом, раньше я думала, что так поступаю лишь с работой или обязанностями, которые мне не нравятся и не приносят пользы.

Сейчас с ужасом осознаю, что я делаю это, во-первых, хаотично, во-вторых, даже с теми целями и задачами, которые мне интересны, которые я придумала сама, которые влияют на мою реализацию и возможный успех. Я могу придумать себе любое оправдание, выключая будильник и уходя в сон. Я могу придумать любую ВАЖНУЮ причину, чтобы никуда не идти и решить все вопросы удалённо. Ага, решить.

Моя бурная деятельность может закончиться там же, где и началась. Я могу пахать день/неделю, затем столько же сливаться и прятаться от дел. При этом я точно не размазня какая-то. Говоря "пахать", я именно это и имею ввиду, хоть сутки без сна и еды на проектах или дома за столом. Но лишь когда уже другого выхода нет или же сильно-сильно попаду в ту самую свою волну. Короче, хаос полнейший. И я знаю, что вокруг сотни и тысячи таких же, как я, как бы грамотно это всё не скрывалось за картинками в той же инсте.

Короче, как от бесконечных сливов, прокрастинации и чувства вины перейти уже к действиям? Есть ДЕЛЬНЫЕ РАБОТАЮЩИЕ советы? Пишите в личку или в истории анонимно, давайте сделаем гайд!